食べ物

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おすすめ炊飯器はロカボ(LOCABO)機能性とおしゃれが両立!!

私は3年以上糖質制限を意識した食事をしていますが、まったく無理なく続けられています。カロリー制限と違い、食べる量を減らす...
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お肉や魚はもちろん卵やチーズもおすすめ、野菜は葉物野菜中心で!!

私は3年以上糖質制限を意識した食事をしています。まったく無理なく続けられていますが、具体的に食べて良い物、悪い物を紹介し、皆さんの参考になればと思います。糖質制限ってそれほど我慢することも無く、少し意識を変えることで実行可能です。